Aujourd'hui

ACCUEILLIR QUI JE SUIS

Cette vie m'amène à chercher et sentir plus profondément qui je suis (ou plutôt me débarrasser de qui je ne suis pas). En Kundalini Yoga, on parle de Sat Nam, véritable identité, véritable Soi, en vedenta, philosophie indienne, on parle de l'Ātman. 
Cette exploration se fait dans la relation aux événements, aux autres et à moi-même. Cela demande de quitter "ma petite" histoire (enfance, conditionnements...) pour laisser la vie me traverser et non plus essayer de la diriger avec des automatismes obsolètes. 

Les pratiques corporelles sont de bons moyens pour revenir au moment présent. Cette recherche est un engagement avec moi-même, un regard chaque fois nouveau sur ce qui est et simplement y voir la réalité et non plus le teinter de "mon" histoire.

C'est ici que toutes nos interactions, vous et moi, les rencontres, les embuches, les ralentissements et les accélérations prennent tout leur sens et deviennent des enseignements.

Un exercice de conscience passionnant !

J'ai eu la chance d'être guidée pendant un an, par un homme réalisé, Istofane, qui a proposé une ouverture vers ce chemin spirituel. Aujourd'hui ses enseignements font sens et sont très présents. Tout s'éclaire et agit - merci infiniment. J'essaie d'être la plus en conscience possible dans mon quotidien et honorer ce que la vie me propose. C'est aussi cela l'acceptation de ce qui est.

En chemin avec le yoga, la danse et l'écriture

L'amour de Soi par l'écoute et le mouvement, c'est ce que je cultive avec patience depuis quelques années. Je transmets ce que je pratique et expérimente, je vis cette transformation au quotidien.

La transmission du yoga est venue à moi.

Je pratiquais le hatha yoga auprès d’un professeur qui m’a ouvert la voix simple du yoga. Le plaisir d’être sur mon tapis s’est développé.  J’ai senti les changements intérieurs et j’ai vu mon corps se transformer. Tout s'est aligné pour que je transmette à mon tour cette pratique.
J'ai
 alors progressivement quitter le métier de la publicité pour laisser totalement la place au yoga.

Aujourd'hui, c'est une joie profonde d'enseigner ce yoga traditionnel.
 

La danse est cette énergie de vie

Lors d'un stage au coeur du féminin en 2013, la danse est revenue dans ma vie par la Danse Initiatique®Une  énergie de vie (re)passait dans mes veines. Associée au yoga, la danse est explosive.

Le corps se réveille dans toutes ses dimensions. 
J'ai été formée en 2017-2018 à la Danse Initiatique
® et la transmission prendra le chemin qui sera le plus juste. 

L'écriture ouvre le chemin

Probablement une histoire divine autour de l'écriture : elle est venue à moi alors que je rentrais de ma formation de yoga. Je n'aurais jamais imaginé, même dans un rêve, écrire un livre, depuis j'ai eu le plaisir d'écrire pour Hachette Pratique.

L'écriture arrive à chaque grand changement dans ma vie, comme pour concrétiser le passage que je vis. Alors peut-être que je suis dans ma période "Lâcher Prise" :))

C'est avec sincérité que je vous transmets mes pratiques.

LES EXPERTISES AVEC LESQUELLES
JE VOUS ACCOMPAGNE

Publications

Tout nouveau, tout chaud !

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Les livres pour pratiquer le yoga :

Simplissime Yoga et une série de 7 minutes pour Hachette Pratique

Redirection vers le site Decitre.fr
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Je suis certifiée professeure de hatha yoga, diplômée de la Sri Sri Yoga school (Ecole Indienne) où j’ai également obtenu le “QCI Yoga Instructors” validé par le gouvernement Indien.

Ma route de l'apprentissage continue vers d'autres pratiques telles que le yoga nidra (yoga du sommeil) avec l'école Natha Yoga et le kundalini yoga (yoga de la conscience), avec l’école internationale Karam Kriya avec Shiv Sharan Singh, dans la lignée de Yogi Bhajan.

 

Je pratique le yoga avec d'autres professeurs (Yotham Baranes, Nicolas Motschswiller entre autres).

 

Je pratique la danse : la Danse Initiatique® avec Annick Fière, la danse somatique avec Aurélie Delarue, la danse des 5 Rythmes® avec plusieurs professeurs en France et en Europe, et Mouvement Medecine en Angleterre.

En direct de mon instagram
 

© 2020 by Hélène Jamesse | Paris | GAYATRI YOGA SAS

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