© 2020 by Hélène Jamesse | Paris | GAYATRI YOGA SAS

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CHERCHER, REGARDER CE QUI EST

Je marche pour comprendre et sentir plus profondément qui je suis et écouter ce que la vie me propose, pour ensuite le partager. 
Mes explorations, la découverte de la réalité, se font dans mon quotidien, dans la relation aux autres et à moi-même.

 

Mes pratiques corporelles sont également de bons indicateurs pour me dire où je suis sur ce chemin qui demande un réel et complet engagement. Par exemple, quand je ne pratique pas...je vois ma part fainéante, je l'accueille et la regarde avec plus de compassion.

Guidée par une personne qui propose ce chemin spirituel, je fais de mon mieux pour honorer ce cadeau de la vie. Cela me demande aujourd'hui de ne plus me cacher derrière de "belles histoires", des illusions. C'est aussi ça l'acceptation de ce qui est.

Aujourd'hui, mes métiers sont professeure de Yoga et auteure. 

Publications

Tout nouveau, tout chaud !

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Auteure de livres pour pratiquer le yoga. 

Simplissime Yoga et une série de 7 minutes pour Hachette Pratique

Redirection vers le site Decitre.fr
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L'amour de Soi par l'écoute et le mouvement, c'est ce que je cultive avec patience depuis quelques années. Je transmets ce que je pratique et expérimente, je vis cette transformation au quotidien.

Mon chemin :

La transmission du yoga est venue à moi.

Je pratiquais le hatha yoga chaque semaine auprès d’un professeur qui m’a ouvert la voix simple du yoga. Le plaisir d’être sur mon tapis s’est développé.

J’ai senti les changements intérieurs et j’ai vu mon corps se transformer avec patience.  A l’époque,
je ne pensais pas avoir la joie d'enseigner ce yoga traditionnel et la formation s'est présentée. Tout était aligné pour que je suive cette voie.
Quant à m
a découverte du yoga nidra et du kundalini yoga, elle sont plus récentes. J'ai suivie les formations et je transmets dès aujourd'hui ces disciplines puissantes et exigeantes.
Je continue à me former sur toutes ces disciplines en pratiquant avec d'autres professeurs.

Il y a aussi la danse sous sa forme libre. Elle a réveillé mes pieds, mon corps. Après une formation de 4 modules de 5 jours, en Danse Initiatique, la transmission de la danse prendra un chemin ou un autre. Aujourd'hui, je laisse les choses se faire et surtout me parler. 

C'est avec cœur et simplicité que je vous transmets mes pratiques.

MON EXPERTISE POUR VOUS ACCOMPAGNER

Je suis certifiée professeure de hatha yoga, diplômée de la Sri Sri Yoga school (Ecole Indienne) où j’ai également obtenu le “QCI Yoga Instructors” validé par le gouvernement Indien.

Ma route de l'apprentissage continue vers d'autres pratiques telles que le yoga nidra (yoga du sommeil) avec l'ecole Natha Yoga et le kundalini yoga (yoga de la conscience), avec l’école internationale Karam Kriya avec Shiv Sharan Singh, dans la lignée de Yogi Bhajan.

Je suis aussi danseuse avec diverses approches et écoles (formée en Danse Initiatique et surtout pratiquante de la danse somatique, des 5 Rythmes, et du Mouvement Medecine). 

Toutes ces pratiques me permettent vous proposer des espaces de connexion à votre corps.

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