© 2020 by Hélène Jamesse | Paris | GAYATRI YOGA SAS

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LES COURS PAR SKYPE

> Mardi 18h30-19h30*
hatha 'ralentir' + Nidra

*Entre 19h30 et 19h45.

Un hatha yoga où l'on prend le temps pour chaque posture, une pratique qui se rapprocherait du Yin Yoga, puis une séance de Yoga Nidra pour vous relaxer encore plus profondément.
J'ai été inspirée par un remplacement que j'ai fait au studio Marga qui donne quelques cours également par zoom (www.studiomarga.com/).

>  Mercredi 11h30-12h30
Hatha yoga

>  Jeudi 18h30-19h30
Hatha yoga

>  Vendredi 11h30-12h45
Kundalini Yoga

>  Dimanche 11h30-12h15
Pranayama (respirations) + yoga Nidra


>  Dimanche 18h30-19h30
Hatha yoga

COMMENT FAIRE ?

8 personnes max par session


Merci d'être à l'heure pour le début du cours. 


Contactez-moi helenejamesse@pm.me ou 0660125568 minima une heure avant le cours et je vous enregistre dans le groupe du cours.

 
Je vous appelle entre 5 et 10 min avant le cours. mon profil skype est helene jamesse

 

Je le ferai chaque jour, pour chaque session...j'apprends de chaque utilisation, soyez patients. 😘

C'est assez difficile de corriger par video mais j'arrive à le faire un peu. C'est aussi pour cette raison que je limite le nombre de participants...mais surtout, je souhaite garder un 'vrai' contact avec vous et savoir avec qui j'ai le plaisir de partager ce moment.

LE TARIF

Si vous pouvez payer, welcome (max 10€) 
Si ce n’est pas possible, welcome aussi. 

 

C’est à vous de gérer ce point, soyez très à l’aise, c’est ma façon de vous soutenir pendant cette période. 

 

Vous pouvez aussi payer pour un cours et participer à plusieurs cours…tout est envisageable, en le faisant en conscience de ce moment que nous partagerons 😌

Pour payer :

> soit nous comptons un cours sur votre carte - ce qui est souvent plus que 10€…nous en parlerons au cas par cas.
> soit vous me faites un don sur l’application Lydia (0660124458)