OÙ ME TROUVER ?

En studio

> A la Petite Rockette, hatha yoga, yoga solidaire

125 rue du Chemin Vert, Paris 11e, métro Père Lachaise

Les lundis
19h-20h

> Au Studio Marga, kundalini yoga

12 rue Godefroy Cavaignac, Paris 11e, métro Ledru Rollin

Les mardis

17h45 - 19h

Les vendredis, petit prix

8h - 9h15

> Au centre Terre et Ciel, hatha yoga

9 rue Pierre Gourdault, Paris 13e, métro Bibliothèque ou Chevaleret

Les mardis dans la salle Terre
20h15 - 21h30

> A l'Espace Créalyde, hatha yoga

6 place Adolphe Max, Paris 9e, métro place de Clichy ou Blanche

Les mercredis dans la salle Loft
19h15 - 20h15

En entreprise

> J’accompagne différents types de structures : entre autres avec le Cabinet du premier Ministre (cours de hatha yoga) et Séphora (yoga, méditation et de relaxation), BNP (méditation). J’organise également des séances hebdomadaires au sein de micro-entreprises, de communautés...

> Je peux composer avec vous des séances pour différents événements (event de marque, séminaires, formations, sessions de management…) .

À domicile

> Que vous soyez seul ou à plusieurs, je viens à vous. Contactez-moi.

ATELIERS

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pour plus de renseignements 

> Au centre Terre et Ciel

9 rue Pierre Gourdault, Paris 13e, métro Bibliothèque ou Chevaleret

35€

Dimanche 8 mars, 12 avril

de 16h à 19h

Atelier de Yoga . 3h pour explorer - Hatha . Kundalini . Nidra

Le mouvement et la respiration pour se reconnecter à Soi.
Ces 3 pratiques nous permettront d’explorer nos liens avec notre corps, notre respiration
et notre mobilité. Vous pouvez être expérimenté(e) dans une pratique et découvrir une autre. Tous les niveaux sont bienvenus. 

 

Hatha Yoga 

Des postures associées à la respiration. En douceur, cette pratique permet de prendre conscience de son corps et de le relier à son esprit afin de les harmoniser. 

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Kundalini Yoga 

Le corps physique, le système nerveux et la volonté sont sollicités dans chaque exercice.
La respiration, les mudras et les mantras font partis de cette technologie puissante.

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Yoga Nidra 

Un voyage entre conscient et inconscient, entre le monde des rêves éveillés et la présence
dans un corps relâché.

© 2020 by Hélène Jamesse | Paris | GAYATRI YOGA SAS

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