Des détails sur les pratiques dans le paragraphe Atelier du dimanche, plus bas

A PARTIR DU 27 SEPTEMBRE, POUR 15 JOURS, RETROUVONS-NOUS EN LIGNE

> Lundi <

8h30 . 9h30

kundalini yoga 
avec le Centre Saadh Sangat

Le centre est tout nouveau et ouvrira le 11 octobre,
en attendant nous serons en ligne

Lien skype de ce cours : https://join.skype.com/doYLqZ6vhQfF

19h . 20h

 

Mouvement 

en savoir plus 

Lien Zoom de ce cours : https://us02web.zoom.us/j/81194334030

21h . 21h30

hatha yoga 

Lien skype de ce cours : https://join.skype.com/fLYeSfWY03Ho

> Mardi <

> Mercredi <

8h . 9h

hatha yoga
Lien skype de ce cours : https://join.skype.com/pzzf46lz0tBe

19h15 . 20h15

hatha yoga 
avec l'Espace Créalyde

Lien skype de ce cours : https://join.skype.com/kfrbQutwWJfp

12h . 13h

kundalini yoga 

Lien skype de ce cours : https://join.skype.com/c9EiPApsjwzL

20h15 . 21h30

hatha yoga 
avec le Centre Terre & Ciel
Lien skype de ce cours : https://join.skype.com/lyHSLXzZVSqe

> Jeudi <

8h . 9h

hatha yoga

Lien skype de ce cours : https://join.skype.com/oZ1TSYunPzT5

> Vendredi <

8h . 9h15

kundalini yoga

avec Studio Marga
Cours par zoom, merci de passer par le site du studio.

20h30 . 21h30

hatha yoga & yoga nidra
avec le Centre Terre & Ciel

Lien skype de ce cours : https://join.skype.com/aiq0ubjfVAH2

Les cours par skype

COMMENT FAIRE ?

Pour chaque créneau, vous avez le lien avec la  'réunion/cours'  pour vous connecter 5min avant le debut du cours. 

Vous pouvez aussi me contacter sur skype, via mon profil ici https://join.skype.com/invite/hEe1faLKn1ij nous serons donc connecté.e.s et je vous ajoute comme participant.e au cours souhaité.s. J'appelle tous les participant.e.s 5minutes avant le début du cours. 

 

Nous commençons à l'heure et le cours se déroule de la même façon. 

Si nous n'avons jamais pratiqué ensemble, je vous donne quelques explications dans le cadre jaune, juste à côté.

TARIFS :  12€ ou 2 points sur votre carte
Paiement par lydia ou virement. 
 
LES COURS PAR SKYPE, est-ce si bien ?
Est-ce que vous corrigez les postures ?
Est-on certain.e que la posture est juste ? 

3 heures . 3 yoga

ATELIER DU DIMANCHE . YOGA . PARIS 13e

> Au centre Terre et Ciel

9 rue Pierre Gourdault, Paris 13e, métro Bibliothèque ou Chevaleret

35€ par atelier ou sur votre carte

Dimanche 22 novembre et 13 décembre

de 16h à 19h

Atelier de Yoga . 3h pour explorer . hatha . kundalini . nidra

Le mouvement et la respiration pour se reconnecter à Soi.
Ces 3 pratiques nous permettent d’explorer nos liens avec notre corps, notre respiration et notre mobilité. Vous pouvez être expérimenté(e) dans une pratique et découvrir une autre. Tous les niveaux sont bienvenus. 

 

Hatha yoga 

Des postures associées à la respiration. En douceur, cette pratique permet de s'installer dans l'atelier.

.

Kundalini yoga 

Le corps physique, le système nerveux et la volonté sont sollicités dans chaque exercice. La respiration, les mudras et les mantras font partis de cette technologie puissante. On monte en énergie pour mieux s'installer dans le yoga nidra.

.

Yoga nidra 

La pratique se fait allongé.e et amène le corps à se relaxer. C’est une exploration guidée par la voix, un voyage entre conscient et inconscient, entre veille et sommeil. La pratique du yoga nidra est profondément relaxante et avec le temps, elle devient une exploration intérieure de notre vraie nature.

 
 
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