COMMENT FAIRE ?

Merci d'être à l'heure pour le début du cours. 

Contactez-moi ou 0660125568 minima une heure avant le cours et je vous enregistre dans le groupe du cours.

 
Je vous appelle entre 5 et 10 min avant le cours. mon profil skype est helene jamesse

Je le ferai chaque jour, pour chaque session.

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LE TARIF

10€ conseillés

Si votre économie est perturbée par cette période, vous êtes les bienvenus, ne vous arrêtez pas en chemin, votre participation sera la mienne.

Vous pouvez payer pour un cours et participer à plusieurs cours.

Tout est envisageable !

Pour votre participation :
Sur votre carte (2 cours videos = 1 cours sur la carte)
ou vous passez par l’application Lydia (06 60 12 44 58)

LES COURS PAR SKYPE

> Lundi midi 12h30-13h30

Hatha yoga
> Lundi soir 19h-20h
Kundalini Yoga
avec le studio Marga sur zoom, une réservation et paiement en ligne. Très simple ici www.studiomarga.com

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> Mardi soir 19h-20h*

Hatha + Nidra
Un hatha yoga où l'on prend le temps pour chaque posture, une pratique qui se rapprocherait du Yin Yoga, puis une séance de Yoga Nidra pour vous relaxer encore plus profondément. *Entre 20h et 20h15.

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> Jeudi midi 12h30-13h30

Hatha yoga

> Jeudi soir 19h-20h

Hatha yoga

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> Vendredi midi 8h-9h

Hatha yoga
> Vendredi midi 11h30-12h45

Kundalini Yoga

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>  Dimanche midi 11h30-12h15

Pranayama (respirations) + yoga Nidra

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